What’s SUP

　　　　～～　海の上で過ごす　最高の休日　～～

Stand Up Paddle  surfing （SUP）とは？

Hawaiiのビーチボーイから始まったこの遊び。
大きなボードの上に立ってパドルを手にバランスを取りながら漕いで行く。

長距離を移動する事も可能であり，波や風の無いフラットな海水面でも楽しめる，初めてでもすぐに立て気軽に楽しめることから，世界中，子供から大人まで幅広いマリンスポーツとして注目されています。
シンプルですが，奥が深く，やってみると意外にはまるスポーツです。

バランスをコントロールしながらパドルで漕ぐ運動を繰り返し行うので，腹筋や背筋はもちろん，インナーマッスルや，下半身など体全体を使ったエクササイズ効果があり，楽しみながら体が鍛えられます。
なにより，自然の中に身をおくことで，ココロもカラダもリフレッシュできます。

自分のペースでクルージングしたり，波のない海なら沖合で釣りを楽しんだり，家族と一緒に楽しむことも。
どこだって，いつだって，誰とだって楽しめるのがSUPの魅力。

クルージング – Cruising –

 

海！？ではなく・・・
リバークルージング！
ちょっとしたアドベンチャー！

 

 

 

 

 

春・・・
丘から花見ではなく・・・
SUPで花見クルージング。
いままでとは違った春を感じることが
出来るかも！？

 

 

 

秋・・・
静かな湖面をゆっくりと漕ぎながら
夏の緑から綺麗に色づいた山々。
紅葉クルージング。
普段とは違った紅葉狩りもいいですよ。

 

 

 

フィットネス – Fitness –

 

SUPボードの上でバランストレーニグや
体幹トレーニング・・・ヨガ・・・etc
陸上でやるよりも不安定なボードの上に
立つことは下半身が下半身はバランス感覚，上半身は，パドルを使用するので
腰，腕のフィットネス効果に優れています。
女性は美しいボディラインを維持する
シェイプアップに最適！
男性はこれで、メタボ対策もバッチリ！？

 

仲間とやれば笑いや笑顔がいっぱい
出るところがいいんですよね。

 

 

 

 

 

サーフィン – Surfing –

 

もちろんサーフィンも。
そうSUPで波乗りができるんです。
瀬戸内海じゃ出来ませんが・・・
SUPボード自体がロングボードより
大きな板なので波があるところでは
SUPサーフィンが楽しめます。
しかもサーフィンで乗れない小さな波から
楽しめちゃいます！

 

 

もちろん，波に乗るにはルールも
理解してないと！
基本動作が出来たら楽しく波乗りを！
船の引き波にも乗ることもでき，ウェイク
みたいに引っ張るのも面白いかも！？　

 

 

 

フィッシング – Fishing –

 

SUPで沖に漕ぎ出してフィッシング！
波や風が穏やかな日には岸から
狙えないポイントまで出かけて
みませんか？
SUPボードも上から竿を出して
エサ釣りしてもよし，ルアーを流しながら
トローリングしてもよし！
思わぬ大物に出会えるかも。

 

 

SUP・・・
これ一つでこんなに楽しめちゃう。
あなたの新しい楽しみ方を見つけてみませんか？

まずはボードとパドルを手にとって気軽に”水上散歩”で季節の風景を感じてみませんか？

きっと海と空・・・自然が・・・喜んで迎えてくれますよ。