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What’s SUP

    ~~ 海の上で過ごす 最高の休日 ~~IMG_1330

Stand Up Paddle  surfing (SUP)とは?


Hawaiiのビーチボーイから始まったこの遊び。
大きなボードの上に立ってパドルを手にバランスを取りながら漕いで行く。


長距離を移動する事も可能であり,波や風の無いフラットな海水面でも楽しめる,初めてでもすぐに立て気軽に楽しめることから,世界中,子供から大人まで幅広いマリンスポーツとして注目されています。
シンプルですが,奥が深く,やってみると意外にはまるスポーツです。

パドルボードバランスをコントロールしながらパドルで漕ぐ運動を繰り返し行うので,腹筋や背筋はもちろん,インナーマッスルや,下半身など体全体を使ったエクササイズ効果があり,楽しみながら体が鍛えられます。
なにより,自然の中に身をおくことで,ココロもカラダもリフレッシュできます。


自分のペースでクルージングしたり,波のない海なら沖合で釣りを楽しんだり,家族と一緒に楽しむことも。
どこだって,いつだって,誰とだって楽しめるのがSUPの魅力。

クルージング – Cruising –

 

リバークリージング海!?ではなく・・・
リバークルージング!
ちょっとしたアドベンチャー!

 

 

 

 

 

花見SUP春・・・
丘から花見ではなく・・・
SUPで花見クルージング。
いままでとは違った春を感じることが
出来るかも!?

 

 

 

紅葉SUP秋・・・
静かな湖面をゆっくりと漕ぎながら
夏の緑から綺麗に色づいた山々。
紅葉クルージング。

普段とは違った紅葉狩りもいいですよ。

 

 

 

フィットネス – Fitness –

 

supフィットネスSUPボードの上でバランストレーニグや
体幹トレーニング・・・ヨガ・・・etc
陸上でやるよりも不安定なボードの上に
立つことは下半身が下半身はバランス感覚,上半身は,パドルを使用するので
腰,腕の
フィットネス効果に優れています。
女性は美しいボディラインを維持する
シェイプアップに最適!
男性はこれで、メタボ対策もバッチリ!?

 

supフィットネス仲間とやれば笑いや笑顔がいっぱい
出るところがいいんですよね。


 

 

 

 

 

サーフィン – Surfing –

 

supサーフィン もちろんサーフィンも。
そうSUPで波乗りができるんです。
瀬戸内海じゃ出来ませんが・・・
SUPボード自体がロングボードより
大きな板なので波があるところでは
SUPサーフィンが楽しめます。
しかもサーフィンで乗れない小さな波から
楽しめちゃいます!

 

 

supサーフィンもちろん,波に乗るにはルールも
理解してないと!
基本動作が出来たら楽しく波乗りを!
船の引き波にも乗ることもでき,ウェイク
みたいに引っ張るのも面白いかも!? 

 

 

 

フィッシング – Fishing –

 

supフィッシングSUPで沖に漕ぎ出してフィッシング!
波や風が穏やかな日には岸から
狙えないポイントまで出かけて
みませんか?
SUPボードも上から竿を出して
エサ釣りしてもよし,ルアーを流しながら
トローリングしてもよし!
思わぬ大物に出会えるかも。

 

 

SUP・・・
これ一つでこんなに楽しめちゃう。
あなたの新しい楽しみ方を見つけてみませんか?

まずはボードとパドルを手にとって気軽に”水上散歩”で季節の風景を感じてみませんか?

きっと海と空・・・自然が・・・喜んで迎えてくれますよ。

 


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